1 ヨーグルトの糖質量をタイプ別に比較！糖質制限中の選び方のポイントは？ 市販のヨーグルトの中で、糖質量が少ないものはプレーンな『無糖タイプ』です。 ダイエットを意識している人には『無糖・低脂肪（無脂肪）タイプ』もおすすめでしょう。明治プロビオヨーグルトR1 低脂肪 112g 明治プロビオヨーグルトR1 砂糖不使用 112g 明治プロビオヨーグルトR1 ブルーベリー脂肪0 112g 明治プロビオヨーグルトR1 ストロベリー脂肪0 112g低脂肪や無脂肪タイプを選ぶと、より健康的に飲み続けられるでしょう。 できるだけ糖分の少ないものをチョイス 毎日の食習慣として飲むヨーグルトを取り入れたい場合は、できるだけ 無糖、もしくは低糖タイプのものを 選びましょう。
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